Urlaub mit Kindern

Das müssen Sie im Urlaub mit Kindern unbedingt beachten! Der Sommerurlaub mit Kindern – aufwendig geplant und dann doch was vergessen? Sie haben Familie und wollen mit Kind und Kegel zur schönsten Zeit im Jahr verreisen? Dann kennen Sie das: Während Papa sich um die vermeintlich wirklich wichtigen Dinge kümmert und die Dachbox auf den […]

Spargelzeit – Gesunde Rezeptideen

Spargelzeit Gesunde Rezeptideen Es ist wieder Spargelzeit und das Gemüse ist nicht nur vielseitig, sondern auch gesund! In der Spargelzeit 2 kg vom Holzhäuschen an der Straße geholt und freudig für das Abendessen geschält. Doch welche Lebensmittel lassen sich passend mit dem Gemüse kombinieren und warum ist der Spargel eigentlich so gesund? Spargel besteht aus […]

Was Ihre Muskeln alles können!

Wussten Sie schon … Was Ihre Muskeln alles können? Und schon ist es soweit: Ab dem 30. Lebensjahr nehmen unsere Muskeln ab, wenn wir sie nicht trainieren. Ärzte empfehlen 30 min Sport für das Trainieren unseres Muskelapparates. Das verhindert effektiv böse Überraschungen im Alter und dazu bewirkt ein verbessertes Wohlergehen im Alltag. Wer bestimmte Muskelgruppen […]

Warum ist Lachen gesund?

Warum Lachen gesund ist Denn wer viel lacht, ist weniger krank Das ist kein Witz: Lachen ist gesund und wer viel lacht, ist weniger krank und lebt zufriedener. Dabei ist Lachen sogar Balsam für die Seele, denn unsere physische Reaktion auf etwas Lustiges oder etwas, was uns froh und glücklich macht, löst auch innere Verspannungen. Dabei […]

Das hilft bei Kopfschmerzen wirklich

Hilfe bei allen Arten von Kopfschmerzen Entspannung und Medikamente gegen Kopfschmerzen Was hilft wirklich wann gegen welche Kopfschmerzen? In den letzten zwei Jahrzehnten ist die Behandlung von Kopfschmerzen trotz verschiedenster Ursachen einem enormen Fortschritt gefolgt. Deshalb sind Tabletten und andere Medikamente oft nicht der richtige Schritt. Schon gar nicht, wenn Kopfschmerzen mehr als 8 Tage […]

Fit und gesund ins neue Jahr

So starten Sie fit und gesund Tipps für Ihr Wohlfühl-Jahr 2018 Viel Bewegung, Obst und Gemüse! Die Vorsätze im neuen Jahr sind schon wieder dahin? Das muss nicht sein! Die Umstellung auf mehr Obst, Gemüse und Bewegung kann selten sofort und nur mit enormer Disziplin erfolgen. Ersetzen Sie anfangs einige Ihrer Mahlzeiten bewusst durch hochwertige […]

Abschalten und neue Energie tanken

Abschalten und neue Energie tanken Zum Jahreswechsel zur Ruhe kommen So richtig abschalten und unsere Batterien wieder, wenn auch nicht vollständig, aufladen? Mal ehrlich, dazu kommen wir höchstens mal im Urlaub. Nutzen Sie die Feiertage zum Jahreswechsel um einmal Sorgen und Verpflichtungen nach hinten zu stellen! Erledigen Sie alle Aufgaben noch vor Weihnachten und machen […]

Was gehört in die Hausapotheke?

Was gehört in die Hausapotheke? Für den Notfall und schnelle Hilfe Schnelle Hilfe beim ersten Kratzen im Hals oder plötzlichen Kopfschmerzen? Na klar, dafür gibt es in jedem Haushalt ein Schränkchen voller Medikamente. Worauf Sie bei der Lagerung achten und welche Mittel Sie immer parat haben sollten, erfahren Sie hier! Wo bewahre ich die Hausapotheke […]

Was beachten beim Pilze sammeln?

Was beachten beim Pilze sammeln? Der Herbst steht vor der Tür und die Pilzsammler stehen in den Startlöchern! Regel Nr. 1 beim Pilzesammeln: Nehmen Sie nur die Pilze mit die Sie kennen. Das wahllose Absammeln des Pilzbestandes schädigt nämlich nicht nur die Natur, sondern kann auch gesundheitliche Folgen nach sich ziehen! Schließlich gibt es vielerlei […]

Nach Eierskandal: Diese Eier können Sie noch essen!

Nach Eierskandal: Diese Eier können Sie noch essen! Welche Eier in Deutschland nicht mit dem Pflanzenschutzmittel Fipronil belastet sind Nach weitreichenden Kontrollen im Bundesgebiet herrscht vorerst Entwarnung für die Verbraucher. Doch die Eierlieferanten schummeln. Dabei sollten Sie auf doppelt gestempelte Eier, unleserliche Aufschriften oder auf Eier ohne jedwede Beschriftung achten und diese meiden. Empfohlen wir […]